2 nävar grönkål
1 näve bladspenat
1/2 dl fryst mango
1/2 dl fryst avokado
1/2 äpple
2 cm ingefära

Lägg alla ingredienser i en mixer och fyll på med kallt vatten till hälften av högen som blir. Mixa medans du packar dagens väskor och häll upp och drick med sugrör modell större! Perfekt start på dagen- varje dag.